Globedia.com

×
×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
cross

Suscribete para recibir las noticias más relevantes

×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Lebcell escriba una noticia?

Omega 3: Consumirlo ayuda a mejorar tu capacidad física y mental para tus actividades diarias

11
- +
19/05/2022 20:23 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Consumir Omega-3 es esencial para fortalecer el sistema inmunológico y desarrollar una mejor capacidad en el sistema nervioso

Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la capacidad de memoria entre otras enfermedades como la depresión. Consumir Omega 3 es muy benéfico para tu salud ¡Cuida tu salud con Lebcell!

Omega-3 ¿Qué es y cuáles son sus propiedades principales?

¿Ya conoces los beneficios del Omega 3? El Omega 3 forma parte de los ácidos grasos que son poliinsaturados, además este elemento se encuentra en los pescados cómo son salmón, sardina, atún blanco, caballa, anguila, bacalao, pescado blanco, entre otros alimentos como son la nuez, algunos aceites y semillas. Aquí te diremos todo acerca sobre este superalimento. 

El Omega 3 está presente en diversos alimentos como el pescado azul, existen otro tipo de Omega como es el 6 y 9, pero estos se encuentran en otro tipo de alimentos como son las verduras. Contiene aminoácidos esenciales que son grasas insaturadas y benéficas para el cuerpo. 

El Omega 3 posee ácidos en grupos diferentes como el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA) que se encuentra en pescados y alimentos de mariscos. También contiene ALA que es el ácido alfa-linolénico que forma parte del grupo de los ácidos de Omega 3. Ayuda a la salud física y mental, funciona como un gran motor para fortalecer cerebro, corazón, entre otros aspectos que veremos más adelante. 

Omega 3 ¿Cuáles son los beneficios para la salud al consumirlo?

El Omega 3 es un producto reconocido para la salud por los resultados que ofrece en las personas con padecimientos crónicos o para mejorar su estado de salud. La mayoría de las veces lo consumen para realizar un deporte o entrenamientos que exige desgaste físico porque ayuda a mejorar la capacidad física y mental.

Algunas de los beneficios del consumo de Omega 3 ayudan a mejorar y fortalecer el funcionamiento y capacidad física y mental del cuerpo como son:

  • Anticoagulante: Es una gran aliado para mejorar la irrigación sanguínea en la circulación del cuerpo,  ayuda a quitar el bloqueo que alenta el proceso de circulación.
  • Fortalece las neuronas cerebrales: El Omega 3 es conocido por ayudar a mejorar el funcionamiento mental y cerebral ya que ayuda a la retención de memoria, y a mejorar el flujo de sustancias cerebrales que ayudan a tener un mejor estado de ánimo y evitar la depresión.
  • Antiinflamatorio: La inflamación es un problema común en el cuerpo debido a las enfermedades y el Omega 3 es de gran ayuda porque ayuda a desinflamar el cuerpo gracias a sus propiedades, esto ayuda a la disminución del dolor sobre todo en enfermedades con padecimientos crónicos y dolorosos.
  • Fortalece el sistema inmunológico: El Omega 3 aporta los nutrientes necesarios al sistema inmunológico que ayuda a evitar enfermedades por virus o relacionados a estos. Proteger las defensas es muy importante para poder mantener el cuerpo fuerte y sano. 
  • Mejora la circulación: Las propiedades del Omega 3 ayudan a evitar problemas en la sangre como la coagulación que es un problema muy común en las enfermedades actuales por falta de actividad física o mala alimentación. Las propiedades del Omega 3 ayuda a evitar las grasas que bloquean la circulación de la sangre.
  • Mejora el sistema cardiovascular o corazón: El Omega 3 es un gran aliado para proteger el sistema cardiovascular ya que evita enfermedades cardiacas principalmente en mujeres, las personas que consumen alimentos ricos en Omega 3 como son los pescados y mariscos reducen el riesgo de muerte por enfermedades cardiacas.
  • Fortalece la vista: El consumo de Omega 3 ayuda a la retina ocular porque ayuda a prevenir padecimientos relacionados a la degeneración por la edad que va afectando con el tiempo. El Omega 3 ayuda a disminuir el deterioro acelerado del sistema ocular y de su sistema celular. Evita el daño de sequedad ocular que disminuye la humectación del ojo lo cual a veces reduce una buena visión. 
  • Protege el cerebro, piel y cabello: El Omega 3 ayuda a proteger el funcionamiento del cerebro y por lo tanto ayuda al crecimiento del cabello y uñas, así como a eliminar toxinas o grasas en la piel. El consumo de Omega 3 da un mejor aspecto a la piel porque ayuda a remover la grasa y a evitar infecciones serias.
  • Nivela el colesterol y grasa corporal: El consumo de Omega 3 remueve la grasa acumulada en las arterias para mejorar la irrigación sanguínea, este proceso ayuda a disminuir y controlar el exceso de colesterol y triglicéridos. La alimentación es muy importante para evitar la acumulación de grasas en el cuerpo.
  • Mayor energía: El Omega 3 acelera el proceso de circulación sanguínea en el cuerpo por lo tanto ayuda a aumentar la energía activando el proceso de asimilación de los alimentos en el cuerpo. Es un gran aliado para mejorar el rendimiento físico y mental del cuerpo humano.
  • Activa el sistema nervioso: Los ácidos grasos que contiene el Omega 3 ayuda activar algunos órganos principales como son los hemisferios cerebrales y todo su funcionamiento,  la condición física y la capacidad mental como la memoria. 
  • Prevención del cáncer: Los ácidos grasos del Omega 3 ayudan a evitar el cáncer de próstata, de colon y hasta cáncer de mama, este alimento que se encuentra presente en el pescado y otros alimentos ayuda a reducir el crecimiento de enfermedades cancerígenas.

El Omega 3 es un gran aliado para mejorar la salud física y mental pero este debe consumirse en alimentos como son pescados y mariscos, algunas semillas y aceites esenciales. Son muchos los beneficios de consumir Omega 3 porque reduce las grasas en el cuerpo que alenta el proceso circulatorio.

Omega 3 ¿Qué alimentos contienen los ácidos grasos de Omega 3? 

El Omega 3 se encuentra en diversos alimentos qué se pueden consumir de manera natural pero a veces se requiere de un producto que aporte mayores nutrientes de estos ácidos grasos. Además de una buena alimentación con frutas y verduras,  se recomienda el consumo de los siguientes alimentos que contienen Omega 3.

  • Semillas de lino
  • Aguacate
  • Aceite de Oliva
  • Pescado 
  • Salmón 
  • Coles
  • Nueces
  • Atún
  • Chía 

Contamos con una gran cantidad de productos para tu salud con nutrientes como son:

Es importante consumir este tipo de alimentos ya que contienen nutrientes de Omega 3 para una mejor salud física y mental. El consumo de Omega 3 ayuda a evitar enfermedades crónicas que puedan dañar tu salud y calidad de vida. Incluir Omega 3 en platillos balanceados cómo son ensaladas con vegetales, semillas de nuez y aceite de oliva ayudarían a acelerar tu rendimiento físico. 

Debes considerar que el Omega 3 se puede consumir en alimentos o en cápsulas, no ambas, para que el efecto no sea contradictorio o dañino. Lo cierto es que el consumo de cápsulas es un gran aliado cuando no se tiene una dieta rica en Omega 3 por eso muchas veces se recurre al consumo de suplementos de calidad como Lebcell.

Omega 3 ¿Qué consecuencias pueden suceder si no lo consumo?

No consumir Omega 3 puede resultar un gran riesgo para la salud ya que el cuerpo lo necesita para poder tener un mejor funcionamiento y protección de enfermedades serias para la salud. Las personas que tienen una mala alimentación y deficiencia de Omega 3 en el cuerpo tienen menor rendimiento físico y mental.

El Omega 3 forma parte de muchos alimentos naturales qué ayudan a fortalecer las defensas del cuerpo y evitar padecimientos crónicos. Normalmente las personas con deficiencia de Omega 3 presentan los siguientes casos en la salud física y mental: 

  • Infecciones en la piel (sequedad, deshidratación, bacterias)
  • Deficiencia en la retención de memoria
  • Lento desarrollo y crecimiento en los niños 
  • Bajas defensas en el cuerpo y aumento de contagios por virus 
  • Disminución en la cicatrización
  • Deterioro en la capacidad visual
  • Disminución de la irrigación sanguínea 
  • Aumento de problemas cardiovasculares
  • Riesgo de enfermedades en el corazón 

Los beneficios del consumo de Omega 3 son muy amplios para la salud física y mental porque favorecen el rendimiento físico y mental ayudando a tener más energía y absorción de los nutrientes de los alimentos en el cuerpo. Ayuda a acelerar la circulación sanguínea del cuerpo lo cual activa diversos sistemas y órganos qué ayudan a tener un mejor funcionamiento y a sentirse vigoroso.

En Lebcell somos una empresa dedicada a la venta de suplementos alimenticios con nutrientes naturales qué ayudan a sentirte mejor. Contamos con una gran cantidad de productos para tu salud con nutrientes como son:

  • Omega 3 y Astaxantina x3: Ácidos grasos que ayudan al mejor funcionamiento del cerebro, problemas antiinflamatorios, sistema inmunológico, metabolismo, Problemas cardiovasculares,  padecimientos del corazón,  control de la presión arterial,  disminución de los triglicéridos y aumento del colesterol bueno,  problemas oculares, entre otros. Contiene 3, 500 mg de Omega con 60 cápsulas, son tres productos.
  • Super Combo x9 Hígado: Tiene los nutrientes necesarios para ayudar al buen funcionamiento del hígado y padecimientos del hígado graso. Ayuda a disminuir el exceso de triglicéridos acumulados en el hígado, disbiosis y resistencia a la insulina. Contiene 9 piezas de productos, se deben tomar por 2 meses únicamente para ver los resultados. Se recomienda el consumo de lactobacillus acidophillus y tener una buena alimentación y ejercitación física.
  • Super Combo X9 Tiroides: Este combo está diseñado para aquellas personas propensas a sufrir problemas de tiroides principalmente a las mujeres que lo padecen como el hipotiroidismo. El problema de tiroides usualmente provoca cansancio, caída del cabello, problemas de fertilidad, piel, dolores de cabeza, memoria, depresión y estreñimiento. Son 9 productos que contienen lactobacilos x3,  selenio x3, omega 3 con astaxantina x3. Se recomienda tomar por 3 meses para ver mejores resultados.

Sobre esta noticia

Autor:
Lebcell (4 noticias)
Visitas:
44
Tipo:
Nota de prensa
Licencia:
Copyright autor
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Etiquetas

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.